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吃饭饭香，身体倍棒，谁都希望这样，但是很多时候，你会发现自己吃饭的时候开始出现形形色色的不适，在出现这些不适的时候，很多人会特别紧张，因为一日三餐真的很重要，当吃饭都出现异常时，我们会禁不住问自己，我的身体出现问题了吗？
第一，吃饭时总是没有食欲，甚至有厌油，就是看到油腻性食物就想吐，之所以如此，很有可能是肝脏出现了异常，比如慢性乙型病毒性肝炎、肝衰竭、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，都可能出现这样的症状。
第二，吃饭时总是感到腹痛，很多人一吃饭就腹痛，这个时候要警惕消化道疾病，比如胆囊结石、消化性溃疡、慢性胰腺炎、胃癌、胰腺癌等。
第三，想吃饭，但是吞不下去，吃饭的时候出现吞咽困难，要警惕反流性食管炎、贲门失弛缓症，当然，还要警惕一种疾病，那就是食管癌。
第四，吃饭时总是感到腹胀，一吃饭就特别胀，如果到医院检查没发现什么问题，要警惕功能性消化不良、肠易激综合征，这些都是与心理因素有关，也有些器质性疾病会引起饭后腹胀，比如胃癌、胰腺癌、肝硬化等。
三十而立，四十不惑，五十而知天命，到了五十岁的时候，我们的身体开始明显走下坡路，这个时候，出现各种疾病的风险更高，所以50岁，被称为寿命决定期。
五十岁，谁都想继续拥有好的胃口，享受各式各样的美食，但不要忽视吃饭时出现的异常迹象，哪怕只有一个，也应该及时检查。
无论男女，吃饭没有四个迹象，恭喜你很健康。
50岁以后，建议吃饭时一定要慢一点，这样更有利于消化吸收，建议吃饭时要细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪、腌制和熏制的食物。
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