楼主: 拥抱2018
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健康的7大准则,做到2个就很厉害

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该用户从未签到

发表于 2021-12-14 11:02 | 显示全部楼层
开卷有益,看文章长知识了。谢谢作者了。
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发表于 2021-12-14 11:03 | 显示全部楼层
健康的基石,早睡早起,坚持每天1个小时的快步走![呲牙][呲牙][呲牙]
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发表于 2021-12-14 11:04 | 显示全部楼层
我觉得:有好的心态和好的生活习惯,再找到适合自己的运动,那你还用担心自己的健康问题吗?
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发表于 2021-12-14 11:04 | 显示全部楼层
好好吃饭,认真睡觉,健康,自然会来。
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发表于 2021-12-14 11:05 | 显示全部楼层
与大自然相处,找到让自己兴趣盎然的运动方式,好好吃饭,认真睡觉。[赞][赞][赞]
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发表于 2021-12-14 11:05 | 显示全部楼层
疾病不是源于人身体結構上的不足或缺陷,而是源于生活方式带來的自我損傷。
——瑞迪教授
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发表于 2021-12-14 11:06 | 显示全部楼层
上班每天都是一万多步,等于锻炼身体了
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发表于 2021-12-14 11:06 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿,早睡早起,身体好![灵光一闪]
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发表于 2021-12-14 11:07 | 显示全部楼层
健康的基石,早睡早起,坚持每天1个小时的快步走![呲牙][呲牙][呲牙]
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发表于 2021-12-14 11:08 | 显示全部楼层
这是一篇好文章,能够警醒我们应过怎样的生活。
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