营养的早餐要包含三样宝，你吃全了吗？

竹山娃 · 发表于 2021-12-17 16:03

投了投了投了投了[耶]

我不怕妈 · 发表于 2021-12-17 16:03

早餐除了鸡蛋、牛奶，一个馒头，再加一些蔬菜、水果、豆制品等就更加完美了。

十堰宝妈1 · 发表于 2021-12-17 16:04

我们的早餐通常是牛奶鸡蛋和馒头

为情所困 · 发表于 2021-12-17 16:04

早餐要营养丰富多样均衡

风一样女孩 · 发表于 2021-12-17 16:05

我的早餐是鸡蛋碳水化合物加蔬菜和水果，唯独缺少牛奶这一项。

小弟弟 · 发表于 2021-12-17 16:06

优质蛋白质，主食必要上，再伴蔬菜棒，营养早餐样。

叛逆少女 · 发表于 2021-12-17 16:06

嗯，我每天早餐就是牛奶鸡蛋主食的，加餐水果