每天几点起床才健康？看中医咋说，早睡早起，将能收获2个好处

懒得起床 · 发表于 2021-12-23 10:00

我早上5点钟准时起床，几十年了。

懒得起床 · 发表于 2021-12-23 10:00

我正常是六点过后起床，看来是合理的[偷笑]

小弟弟 · 发表于 2021-12-23 10:00

上面有个文章不建议这么早起床？你们谁说的对？

斷橋殘膤 · 发表于 2021-12-23 10:00

饿了就吃，困了就睡！

吉祥四宝 · 发表于 2021-12-23 10:01

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斷橋殘膤 · 发表于 2021-12-23 10:01

我每晚只睡5小时，几十年了

斷橋殘膤 · 发表于 2021-12-23 10:02

谢谢分享，值得大家收藏和转发[赞][赞][赞][赞]

竹山娃 · 发表于 2021-12-23 10:03

始终保持这样的生活习惯