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现如今随着社会的发展，“健康”这一词语越来越普遍地出现在大众的生活里，很多人现如今炫耀的不只是金钱和生活，而是更多以健康为荣。那么我们今天就来探讨一下什么是健康，健康的意义到底是什么？
其实说起健康那么我们就不得不看看世界上对于健康的标准是什么：1.精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变能力强，能适应各种环境变化； 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 6. 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 9.头发光洁，无头屑； 10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
看到上面那些，相信有些人能够完全符合所有的条件，但是大多数人还是有着一条两条或是很多的问题，这都很正常。但是我想说的是：一个人是否健康是由自己本人来评判的，而不是因为那些个固定的条条框框来判别你的情况。而我说的本人评判的关键点，就是你的心态。
很多人都忽视了自己的心情，忽略了自己的心态。总觉得疾病都是身体上受到的损伤与问题，而从来没有跟自己的内心产生过什么联系。总觉得有病了就是吃药打针，注意饮食，剩下的什么都不用管，这样病就能自己好了。可是恰恰最后都产生不了多大的效果，就算这一次治疗成功了，过不了多长时间就会复发，更有甚者还会产生更严重的后果。而导致这一切的原因，就是你自己的内心。
心情主导了一个人的健康，很多疾病都是因为自己心情的改变而产生的。“怒伤肝，悲胜怒；”“喜伤心，恐胜喜；”“思伤脾，怒胜思”；“忧伤肺，喜胜忧”；“恐伤肾，思胜恐”。你的五种心态就对应了你身体五脏的健康。虽然平常生活中感觉不到心态对于自己身体的变化，但是你要是一直处于一种心态或是情绪中，那么身体就会开始受到损伤，如果不加以阻止，那么会产生很严重的后果。
这时候就会有很多人出来反驳说：作者说得不对，我天天生气，但是每一次体检都没查出过毛病，你这根本就是胡说八道。
对于这种说法，我确实没有科学的观点反驳。但是就我目前接触的，了解的来说，情绪决定了大部分的疾病，心态决定了一个人的健康。很多深受疾病困扰的人因为自己良好的心态而痊愈，也有很多原本就不是多大问题的疾病就因为自己整日的担忧而恶化的也比比皆是。我今天所说的只是我个人的一个看法，没必要因为这个而有过多的恶意。
每个人对于健康的看法各不相同，每个人对于疾病的看法参差不齐，但是心态对于健康的影响在我心中高于一切，良好的心态绝对是健康的首要条件，如果你失去了这一点，那么就算你的生活再怎么规律，身体再怎么强壮，也都无法保持长久的健康，所以说，控制自己的心态，真真正正的做健康的主人。 |
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