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一家四口的晚餐,简单的4菜1汤,花费少吃得好,家人直把你夸赞

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发表于 2022-3-21 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
“民以食为天”,一到饭点,最纠结的就是“今天吃啥呀?” 分享5道家常菜,就一个特点“香”,好吃好做又实惠,荤素搭配,有菜有汤,下饭神器了解一下
一家四口的饭,简单的4菜1汤,照着做准没错,花费少吃得好,全家把你夸!
一、椒盐大虾

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【椒盐大虾】—— 外酥里嫩
1.准备食材
准备适量的大虾,剪掉头和腿,再用牙签挑出虾线,清洗干净备用。

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2.把虾腌制一下
准备生姜一块切成丝加入一勺食盐一勺胡椒粉倒入少许料酒去腥,用手抓匀腌制10分钟

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3.下面开始准备辅料
准备生姜一块,切成菱形片。
准备小葱几根,清洗干净,切成段,把葱白和葱叶分开。
准备大蒜几粒,拍扁。
准备适量的青椒和红椒,切成小段。

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3.把虾炸一下
这时虾已腌好,把上面的料汁挤干净放入盆中撒入适量的淀粉,吸干上面的水分备用。淀粉能够吸干大虾上面的水分,防止炸的时候溅油,还能使大虾更加酥脆

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锅内烧油,油温五成热时,把大虾依次放入锅中开小火慢慢炸大虾变色以后捞出来

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油温升至6成热时,放入大虾再复炸一遍,大虾炸香、炸至虾壳酥脆时倒出控油。

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4.开始烹饪
锅内留底油,放入葱、姜、蒜翻炒几下倒入青红椒段继续翻炒,炒出香味以后,把炸好的虾倒入锅中翻炒几下,均匀撒上椒盐,再放入葱段和白芝麻,最后淋上适量的花椒油翻匀后即可装盘上桌。

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好了,一道口感焦香的椒盐虾就做好了。

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二、鱼香肉丝

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【鱼香肉丝】—— 咸甜酸辣
1.准备食材
木耳一把加一勺盐泡一个小时。瘦肉一块清洗干净切丝,然后泡在清水中保鲜。把胡萝卜青椒清洗干净,切成细丝。大蒜拍扁切成碎沫,小葱切成葱花,再加入一把红干椒。

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2.腌制肉丝
把肉丝洗去血水,先控干水,再用手抓,挤去水分。
放入适量食盐,老抽,用手抓匀。打入一个蛋清,使劲抓匀上劲,打出胶,肉质才够鲜嫩。加入淀粉,抓匀加摔打,盆里肉黏而硬。

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锅内烧油,油烧至微微冒烟时倒入肉丝。如果肉丝有粘连,用勺子轻轻打散。肉丝炸40秒钟就可以捞出控油。

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锅内烧水,倒入胡萝卜丝,木耳。焯水一分钟,捞出用凉水冲洗,使其脆嫩。

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锅内烧油,倒入蒜末小葱干红椒爆香。加入辣椒酱快速翻炒,倒入胡萝卜肉丝。倒入生抽陈醋,再加入食盐鸡精胡椒粉和两大勺白糖,加入清水,快速连续的翻炒化开调料。加入老抽水淀粉,快速翻炒收汁。至此就可以起锅装盘了。

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好了,这道经典美味的鱼香肉丝就做好了,非常的家常好吃下饭,快学起来吧。

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三、口水茄子

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【口水茄子】—— 好吃到流口水
1.准备食材
生姜切成片 ,小葱切成段,大蒜切成蒜片全部放在一起。再抓入几粒干辣椒,几粒青花椒备用。准备一个小碗,放入生抽10克、蚝油5克、胡椒粉2克、鸡精1克、白糖少许提鲜,再放入一小勺淀粉,加入适量的清水,把调料搅散备用。

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紫茄子一个,洗干净以后切掉两头。先划成长条,再切成均匀小块放入盆中。洒入少许清水 放入一把淀粉拌匀,让每一块茄子都均匀裹上淀粉,这样炸出来更加焦酥。
2.炸茄子
炸茄子时,油温要高一点,大概六成热时放入茄子。高油温能使茄子表面快速定型,避免吸入太多的油脂,大约炸1分钟茄子炸成微黄色时捞出来。

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然后把油温升至7成热,转为小火,放入茄子继续炸10秒钟。茄子炸酥,炸成金黄色时捞出来控油。

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3.开始烹饪
锅内留底油,放入葱姜蒜、花椒和干辣椒一起爆香,沿锅边倒入准备好的料汁。不停的搅拌, 把料汁收至粘稠,倒入炸好的茄子,颠锅翻炒让茄子均匀裹满料汁。

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再淋入一些明油提亮色泽,最后撒上葱花和白芝麻,美味即成。

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五、三鲜豆腐汤

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【三鲜豆腐汤】—— 汤汁顺滑
1.准备食材
一把干香菇,用热水浸泡10分钟。泡软以后洗干净,去除香菇柄,从中间片开再切成丝。内酯豆腐一盒,轻轻的倒扣在案板上。先切成薄片,再切成细丝,切好以后用清水泡上。
香菜一小把,洗干净切碎。碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散备用。锅内加入热水,放入几个虾仁焯一下水,去除腥味。

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2.煮汤
水烧开以后,倒出来备用。锅内再烧水,放入准备好的香菇。加入食盐2克、胡椒粉2克、开中火煮2分钟,煮出香菇的鲜味。2分钟以后,多次少量的倒入水淀粉。调成自己喜欢的浓稠度就可以了。

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3.放配料
汤汁煮顺滑以后,放入虾仁和豆腐,煮至汤汁再次沸腾转为小火。转圈淋入鸡蛋液,用勺子背轻轻的搅一搅,蛋花全部飘起以后,淋入芝麻香油撒上香菜,美味即成。

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晚上吃啥再也不用发愁,吃啥了。简单的4菜1汤,暖心又暖胃。
(第一美食编辑:开心)
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发表于 2022-3-21 11:00 | 显示全部楼层
鱼香肉丝,没有鱼?的吗?[what][what][what][what][what][what][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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发表于 2022-3-21 11:01 | 显示全部楼层
第一次点鱼香肉丝,没看到?,问老板怎么我的鱼香肉丝还没上,老板说刚才就给上了,我说哪有啊,到现在我也没看到鱼,老板说你们都快吃完那盆菜了,我才知道鱼香肉丝是没有鱼的
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发表于 2022-3-21 11:01 | 显示全部楼层
感觉还是适合午餐
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发表于 2022-3-21 11:01 | 显示全部楼层
三道菜都需要过油,不健康,盐水虾,青炒肉片,蒜蓉茄子,更好
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发表于 2022-3-21 11:02 | 显示全部楼层
一、椒盐大虾
二、鱼香肉丝
三、口水茄子
四、三鲜豆腐汤
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发表于 2022-3-21 11:02 | 显示全部楼层
我昨天做的鱼香肉丝,配菜没焯水,胡萝卜遇到油营养才能更好的被人吸收,如果焯水维生素都去了好多了。
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发表于 2022-3-21 11:03 | 显示全部楼层
一、椒盐大虾
二、鱼香肉丝
三、口水茄子
四、鲜豆腐汤一、椒盐大虾
二、鱼香肉丝
三、口水茄子
四、三鲜豆腐汤
好吃又实惠的几道菜转发了[赞][赞][赞][赞]
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发表于 2022-3-21 11:03 | 显示全部楼层
一、椒盐大虾
二、鱼香肉丝
三、口水茄子
四、三鲜豆腐汤
都是家常菜 感觉很好吃!
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发表于 2022-3-21 11:03 | 显示全部楼层
三个莱都要油,炸,油太多了,不利于健康!现在应少油,少盐,少糖更健康!
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