让美好助您入眠

法政先锋

让美好助您入眠

（贾斯炜：心理咨询师、法学教授、作家、周易研究应用者）

失眠会导致免疫力水平下降，造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常生活、工作能力滑坡，严重者合并焦虑、强迫和抑郁等心理问题和各种疾病。它更是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素，也就是说，只要患有冠心病和糖尿病者并伴有失眠的话，可能本身就是失眠导致的，病在失眠，症在冠心病和糖尿病。

绝大多数有治疗失眠史的人可能有一个共同的经历，吃药后缓解，停止给药后复发，最后导致对药物的依赖，相当一部分患者最后吃药也不起作用了。

对于失眠，药物是控制任何治疗方法都无法替代的，那为什么会反复甚至依赖药物呢？

其实但凡药物控制住后复发或者依赖者都是因为有个“情结”在作怪。所谓的情结是指有关观念、情感、意象的综合体，用荣格的话说就是“无意识之中的一个结”。

这个结往往在童年就已经形成，比如您小时候竞争班长，没有竞争上，受到了同学们的嘲笑，这个嘲笑对您造成了创伤，这个创伤没有得到及时修复，就成了一个“结”。

这个结形成之后，您还是要学习，要生活，要社交，慢慢地从前的这个创伤就不疼了，也就是忘记了这个事件，我将这个事件称之谓“原始创伤”。但这仅仅是意识层面的忘记，其实它被压入到了潜意识里，在以后的人生中，如果遇到类似的事情，比如现在提拔失败，就相当于用一个物件伸进去把这个结给戳破了，我将这个事件称之谓“现实创伤”，因此就再次疼了起来。

吃药就相当于打麻醉药，但没有处理这个结本身，所以就对麻醉药产生了依赖，到了一定的程度只能增加量。更好的办法是麻醉之后立即处理这个结，最后达到彻底治愈的目的。

又因为这个结摸不着，看不见，临床中又无法通过仪器进行观察，所以只能交给心理学来找。

我从这些年咨询（治疗）失眠的案例中，发现找这个结的方法主要是催眠提取创伤事件或自由联想回忆创伤事件。

这个创伤事件被找出来之后，自然看到了这个结，剩下的就是治疗了。

治疗失眠的方法可从“原始创伤”入手，逐步导出这一创伤对其人生没有负面影响的结论，进一步推导出现在“现实创伤”同样不会对以后的人生产生负面影响的结论。

另外还有一个方法就是根据“拮抗原理”，通过催眠，植入新观念，弱化“原始创伤”“现实创伤”，达到治疗目的。

还有一种情况就是对无法提取或者回忆“原始创伤”“现实创伤”的失眠者，可以直接通过催眠植入过去的的美好，现实的美好和未来的美好，从而用美好抚平创伤，达到治愈目的。

二0二二年九月二十八日于市府路一号

十堰楚郧法律事务有限公司、心理健康管理工作室

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楚郧健康管理首席心理师简介：

贾斯炜，湖北省作协会员，心理咨询师，法学教授，《周易》研究、应用者；十堰楚郧法律事务有限公司董事长、楚郧心理健康管理工作室首席心理师。

1970年生于鄂西北大山深处一个小山村，1993年开始从事法律服务，善于从法理上对法律事件进行根源性分析，透过表象抓住问题的本质，寻找解决问题的突破口，从而得出正确的处理方法。

研究心理学30余年，擅长从心理、法理、伦理、中医的专业理论出发，分析心理问题导致的夫妻感情、家庭矛盾、法律问题，从而解开心结，挽救了无数在阴影中挣扎的个体和家庭，特别是迷途少年和濒危的婚姻。

擅长对求学（工作）发展方向、中止、改变等问题进行深层次分析、指引。