总是扫兴的人：压抑自己快乐，也压抑别人的快乐

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

在生活中有这样一种人，他们常常令人感觉到扫兴，而且经常不合时宜的中断他人的快乐。

在我的咨询中，有这么一位女士，有一天她的孩子周末上午正在家里写作业，写了一上午，终于把作业写完了，正准备开门出去玩，前脚还未踏出门口，这位家长在旁边阴测测的补了一句作业我还没有检查，不准出去。孩子瞬时就像泄了气的气球。孩子的父亲下夜班以后，给孩子带了一些好吃的零食，孩子高兴的很，正撕开包装袋，把一颗糖准备塞进嘴里，这个时候母亲又立刻厉声阻止道已经刷过牙了，不准吃零食，一家三口去公园玩，孩子口渴，父亲顺手买了一盒饮料递给孩子，母亲这时候又立刻阻止不准在路上喝会弄脏衣服，要回到家里，坐在桌子前慢慢的喝，父亲给孩子买了玩具，但母亲却认为家里面积有限，玩具太占位置，不准带回家，于是玩具一直放在后备箱里。

这个案例给人的感觉心里特别堵，其实这个母亲每次阻止的事情也不是多么重要的事情，孩子就算干了这些事情，也不会有什么不好的后果。我们似乎可以感觉到这位母亲好像具有针对性的对孩子的快乐严防死守，我们可以感觉到孩子马上就要吃到零食，可以出门去玩，可以玩到玩具的那种快感，结果这个唾手可及的快乐被强行中断之后感觉到的愤怒还有扫兴。在生活中确实有一些人，他们会下意识的压抑自己的欲望和快感，而且他们也要压抑别人的快感和欲望，他们似乎对快乐有着一种莫名的焦虑和排斥感。

制造快乐并且享受快乐是人类的一种原始本能，这种压抑快乐的人可能生活在一个控制感极强而且缺乏幽默感的原生家庭中。这样的原生家庭通常会把快乐与控制对立起来，似乎让孩子过度享受快乐就会失控一样。

孩子一旦失去控制，会容易引发控制感极强父母的焦虑，于是这些父母在下意识的打压孩子的快乐。这样的孩子即使成家以后，未来也会像这样压抑自己孩子的快乐。还有一种可能，压抑快乐、压抑欲望的人可能是属于抑郁特质的人。

抑郁的人有明显的自我攻击的倾向，他们在自我攻击时感觉到了痛苦，但如果身边的人正在快乐，有可能引发他们内心的嫉妒，还有不安及愤怒，于是他们可能会下意识的打压身边人的快乐。

同时，抑郁的人时常感觉到孤独，而且不被他人理解。他们有可能下意识的把身边的人搞得不快乐，以此让身边的人也体会到自己正在感受到的痛苦。

第三种可能，是出于文化影响，在过去的文化当中，经常说乐极生悲，现在也经常有人会说你不要高兴的太早，小心后边会有倒霉事。这种诸如此类的文化，可能让个别一些敏感体质的人感觉到释放快乐是一件不道德而且危险的事情。