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2023年夏季的一个清晨，39岁的老李和往常一样,穿着日常的格子衫和卡其色工装短裤，单手勾着双肩包，七点二十分准时换鞋出门。
不一样的是，老李今天的目的地不是公司，而是一家离家不远不近的咖啡馆，店里坐了不少中年男女，有两个人他昨天见过。老李将在这家咖啡馆里待到六点，然后踩着和往常一样的步子回家。这是他重复这段行程的第二天。
这个画面是让人有点感慨的，毕竟“中年失业”这四个字放在任何时代都是魔咒般的存在。一边是严峻就业形势下的求职压力，一边是不想在家让家人担忧的无奈，找不到工作也回不了家。
大厂裁员消息不断、互联网行业面临增长停滞、网约车外卖员供过于求，我们似乎被一种巨大的无力感包裹住。一打开招聘网站，招聘年龄的上限永远都是35岁。
再者，曾经高薪高位的失业中年人，也很难降低认知去从事低薪或以前看不上的岗位。
● 失业带来的是什么？
对许多人而言，他们不只是失去一份工作，还有伴随而来的丧失感。
01
中年失业，是一场“自导自演”
墨菲定律说，如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：你越害怕什么，就越会发生什么。在失业这件事上，也是同样的道理。
一旦失业，首先可能面临的，就是心理上的自我怀疑。
前段时间，有个朋友提起自己失业了。作为一个从小优秀、一路名校毕业，进了大厂的正在意义上的“别人家的孩子”，在失业这件事上，眉眼间却带了点黯然。
他说，比起刚失业的冲击，现在更让他焦虑的是，他已经投过不少简历了，可收到的回音寥寥无几，和他之前手拿多个offer的状况大相径庭。
他喝了口水，继续说：“我现在都有点怀疑，我是不是没什么能力。现在年纪也大了，什么都没做成。”
经济变动带来的行业遇冷，即使不是没有心理准备，等真正面对失去工作的当头棒喝时，还是会有种“时代的一粒尘”终于压到了自己身上的感觉。
虽然理性上明知裁员只是公司基于成本营收的经济决策，和你的工作能力关系不大，但并不代表情感上可以附和。
我的能力是不是没有那么好？
我离开了原来的地方，在市场上还具备竞争力吗？
30岁一事无成，我好失败。
我们认识自己的方式之一，就是通过他人及他人评价作为镜子来反映自身。而失业这样具体的现实反馈，逐渐强化了失业者“我其实一无是处”的认知，从而形成反向循环。
就像婴儿是在母亲的眼睛里感受到自身的存在、逐渐形成自我的。没有得到足够正向反馈的生命，可能会形成自恋发育缺陷，成年之后容易在他人的眼睛里找价值感。
另一方面，对失败的需求，让我们感觉自己一事无成。因果相反，由于对失败的需要，我们通过夸大一些糟糕情绪和幻想来满足自己对失败的需要，在某种程度上可以帮助我们应对痛苦的现实。
如果我们无法意识到并放下潜意识中这份无法实现的期待，就会不自觉的待在失败之中，永无休止的追求那不可能实现的目标。所以：不是一事无成才失败，而是因为我要持续地待在失败的境地，才认为自己一事无成。
02
有一种封闭，叫做失业即深宅
对于有些人而言，工作不仅仅只意味着薪资。它还给予我们认可，自尊，以及社会身份。
很多人的生活，因为有了工作而显得更为充实和饱满，也正是因为有了工作而让自己的精神更加意气风发。
因此，如果个人精神状态与工作紧密相关，失去工作可能就是一场灾难。
客体关系理论认为：人活着是为了寻找和他人的链接。丰富饱满的人际关系和真实的情感互动，是一个人生存的心理氧气。
我认识的一位宝妈就是在长期失业、围绕着丈夫孩子的时间里，逐渐和社会减少了链接。
她日常要操心的事多且杂。家务、孩子上学、父母吃住，每天接触的也是固定的这几个人，她的情绪也越来越糟糕。她说，在辅导孩子写作业时，如果孩子几遍了还学不会，就非常容易生气；丈夫平时的一些小毛病，可能她平时说一嘴就过了，可现在总是忍不住想大发雷霆。
她有时候会想：我已经这么累了，丈夫和孩子为什么还要这样对我。甚至觉得，他们是不是故意的？
曾奇峰老师曾经说：“人格成长的唯一途径，是获得新的客体关系经验。”不同的客体关系经验，会指导我们日后的生活。
而失去工作，很大程度上就意味着，工作中接触到的同事、领导、客户等等，这些占据了我们大段时间的客体关系的丧失。趋于窄化的视角、缺失的客体经验，会使我们在失业期间所产生的各种情绪事件更难以消化。这也是为什么，大家都说，没事的时候、emo的时候，就出去走走的原因所在。
03
成为精英，或许并不快乐
退一万步讲，功成名就，我们就真的会满足吗？
答案很可能是：不会。
变得更美，赚更多的钱，做个外向开朗的社交达人……这些究竟是发自内心自己想要成为的样子，还是这个世界潜移默化植入我们心中的“目标”？
一位在中国工作过很多年的西方心理学专家说，他有这样一个印象，就是各个年龄阶段的中国人，都处在被过度要求成功的状态中。成功的确是生活在这个国度的人们的咒语，这个咒语既指向他人，也指向自己。
要求成功本身，并不是问题，问题来自对成功的理解。至少有一个对成功的理解至关重要，就是这个成功是谁的；或者这样说，当一个人所谓“成功”时，我们需要问一问，套用最近流行的语言，他到底是成功了还是“被成功”了。
这里说的“被成功”，是指他的成功，并不是他需要的，而是他在满足他人的需要上成功了，所以从终极意义上来说，不是他成功了，而是他用自己的只有一次的生命、只有一次的独立存在，成全了他人。很显然，这并不是成功，而是个体生命的最大失败。
当我们面对所谓“失败”的焦虑时，试问自己感受到的是“失败”本身的压力，还是感受到的来自后方的由过度期待和评价导致的焦虑。
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