原生家庭的影

悦茗语心理

你一定很好奇，为什么两代人的脾气性格几乎“如出一辙”？其实，这些现象背后的原理，正是著名的“原生家庭影响论”。

在原生家庭（即我们出生和成长的家庭）中的生活经历对每个人的三观塑造和性格养成往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用不仅限于童年时期，等到我们长大成人了，它也会通过各种意识或者潜意识左右我们的行为。

心理学家荣格就“原生家庭”也发表过自己的看法：“原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大以后，就越倾向于按照幼年时的世界观来观察和感受成年人。”

“原生家庭”的影响力，可见一斑。
原生家庭对人的影响有多大呢?

伊能静在一次访谈中谈到了自己事业上的一个遗憾，她说自己很想当一个好演员，对表演也有眷恋，但这么多年自己作品并不多。

回忆起自己初入行的时候，她曾有过很多好的机会，香港导演文隽、成龙都邀请她去香港发展，但她去了一段时间就觉得太孤单了，很想念和男友窝在台北小屋里的时光。

她说自己那时太想谈恋爱了，她以为那是她唯一的追求。
为什么那时她如此专注于感情？

伊能静说，她的生命中一直有缺失——缺失一个完整的家庭，缺失父母的关爱，尤其是父亲的关怀。

父亲在她出生后不久便抛弃了家庭，而母亲对她常说的一句话就是：如果没有你，妈妈可能会活得好一点......

也许原生家庭对于每个人的影响，就是这么残酷又直接吧！

为什么原生家庭对人的影响如此大？

因为它是每个人学习情感交流、人际互动、以及发展认知能力的基地，对日后的性格养成和人格塑造更是起着不可忽视的影响！

原生家庭能影响我们的主要有以下三点：
1
影响性格特质
在鼓励中长大的孩子，深具自信。在宽容中长大的孩子，能够忍耐。在称赞中长大的孩子，懂得感恩。在认可中长大的孩子，喜欢自己；

在批评中长大的孩子，责难他人。在恐惧中长大的孩子，常常忧虑。在嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。在羞耻中长大的孩子，自觉有罪。

李开复短短一段话，道出了不同的原生家庭，会带给孩子怎样不同的性格特质。

2
影响婚恋观
“在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重复自己过去与父母的关系，与父母互动模式的重现。”

一些人感到自己不幸福，其实是源于原生家庭的困扰、阴影一直没有挥散。因为“原生情结”会在婚后的新生家庭中无意识地重复出现。

很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭带来的心理成长问题：以前沒有得到的滿足，現在要加倍得到。

父母和睦，家庭幸福里长大的孩子，往往坚定不移的相信爱情；

而在吵架和家暴中成长起来的孩子，往往会对爱情和婚姻缺乏信心。

3
影响亲子关系
原生家庭的影响最可怕的地方在于具有延续性！

如果我们在原生家庭里受到伤害，有可能在养育下一代时将这种创伤进行传递！

比如，很多人小时候后受够了父母打骂的苦，发誓以后有孩子绝对不打骂，但是当孩子做错事，他们依然忍不住打骂......

因为在自己的原生家庭里没有习得健康的亲子关系，所以也不知道如何和自己孩子相处！


如果原生家庭不是那么幸福，我们该如何面对自己受过的伤?如何找回家庭的幸福感呢?
1
从来没有完美的原生家庭
是的，从来就没有什么绝对完美的原生家庭！

哪怕父母再优秀，也做不到对孩子不造成任何伤害！

而且之前也说了，原生家庭的作用很可能代际相传，我们的父母可能也是原生家庭的受害者！

2
童年无论好坏，都已经是我们生命里的一部分
接纳，不是接纳来自父母的伤害，而是接纳我们的生命中有一段，是充满苦难和荆棘的。






父母以及家庭留下的伤痛看似是人为的，但也可以看作是某种无意的过失。因为没有哪位母亲会在孩子刚出生的时候，就发誓要伤害自己的孩子。而后一系列不良行为的背后，一定有她潜意识的某些动因。

3
我们的父母也有不幸的童年
我们的习惯和行为方式大多是从父母那里学习来的，而我们的父母亦然。






他们对待我们的态度，也是他们的养育者对待他们的态度。他们的情绪处理方式，他们的养育态度，极大程度都代表着他们父母的方式。

所以他的抛弃，羞辱，和殴打，或许都是来自于他童年里的一种强迫性重复。他内化了父母的毒，然后传递给他的孩子。他的孩子就成了第三代，甚至第四代受害人。

当你觉得自己是原生家庭的受害者时，你几乎可以断定，你父母可能也是原生家庭的受害者。这样你的恨或许可以减轻许多。

4
决定人生方向的是我们自己！
如今谈论起原生家庭，往往都是一片讨伐怪罪的声音！

很多人更是习惯于把自己的所有不幸归咎于原生家庭！

然而决定人生方向的，从来就不是什么原生家庭，而是你自己的选择！

5
寻找心理咨询师帮助
中国历来将孝道列在民族教育的首要位置，但是孝的背后，其实需要另一个词来支撑，就是“慈”，如果父母做不到对子女的慈爱，那么子女就很难发自内心去孝顺父母。

假如你的父母伤害了你，甚至抛弃了你，你不可能一边捂着流血的伤口一边还大声的说“我爱你，我感谢你”，这是不正常的情感反应。

最好的疗愈途径，是在心理咨询师的帮助下，面对面和父母沟通，让父母知道他们当年的所作所为给你造成的影响，让他们知道你不是不愿意孝顺他们，亲近他们，而是你暂时没有这个心理能力。










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