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1 这个病要么长期姿势不正 要么瘦子 胖子后背有肌肉 不容易得这个病 全世界游泳运动员 长期游泳者是不会得这个病的
2 国内不清楚 国外 腰间盘突出和颈椎病是被列入工伤保险的 只要工作姿势和这些病有关 就能报销。
是被明确列入工伤的。 由于有保险公司 和工会介入 国外的一些办公室雇员是高度重视这些职业病的 雇主会主动给雇员进行工作姿势培训 花钱买好的椅子 合适的桌子
3 这些知识不是百度来的 因为我手里有一本中英文的健康姿势指南 戴尔电脑送的 里面明确写清楚 职业病的危害
这个中英文册子是全球统一的 因为电脑出厂时候 并不知道最终会卖到那里。
4 脖子不好锻炼 所以尤其要重视坐姿 以及正确使用电脑（我基本不用笔记本电脑 和长时期用手机划视频 这个姿势对脖子不友好）
坐姿对了 也就不会有突出。
5 这是个系统工程 桌子高度 舒适的椅子 以及符合健康要求的显示器 合适的鼠标键盘 以及环境照度
尤其 重要的是你的身高 坐姿 然后你的眼睛视线要和显示器高度合适
搞定这一套 并不是很容易 不是钱的问题 是认知的问题
有些人不懂
公司不管
不列入职业病 工会就不重视
医院只管治病
几万年时间人类从爬进化到了直立行走
只有人类幼崽天然的会爬 大了会跑
人类一旦成年 并不是每个人都懂 怎么安全的 跑步和久坐
有点搞笑
因为跑步和久坐 被送去医院的每年不要太少
骨科生意其中的一宗大票生意 就是治疗 膝关节 和腰突
有点搞笑
你人类进化还能进化到医院？
你再好好想想 你真的会跑和会久坐么
这些都是要学的
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狗仔卡
显身卡
