——楼台乡沧浪九年一贯制学校开展心理健康知识讲座 3月5日上午，竹山县精神卫生中心（心理健康服务中心）、竹山县未成年人心理健康辅导中心相关老师深入楼台乡沧浪九年一贯制学校为400名师生开展了青少年心理健康知识讲座。 辅导老师从青少年心理健康的标准及重要性、青少年心理问题的影响因素和提升心理健康素养的方式，向师生传递了心理健康是促进青少年健康成长的重要理念。现场分享了未成年人心理健康的标准及心理亚健康的表现，并从学业压力、家庭因素、社会环境因素以及学生自身等方面分析了未成年人心理健康教育问题的影响因素。 健康教师提出了提升心理健康素养，维护自身心理健康的七点措施：与家人和朋友保持良好的沟通、学会管理时间和压力、培养良好的生活习惯、寻找兴趣爱好和放松方式、建立良好的人际关系、接受自己和他人的优点和缺点、寻求专业帮助。 讲座增强了学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，减少和避免各种不利因素对他们心理健康的影响，帮助学生养成健康积极心态，筑牢了中小学生心理健康教育防线。（吴风清 范胜青）
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