天天加班还有坚持运动的吗

老活计 · 发表于 2024-3-19 09:01

这几年更换了工作场地、每天6.30就出门上班了、中午也没有时间、晚上7、8点才能下班，忙的时候10点、11点下班都是常有的事。

明显能感觉到身体变差了，以前每天下班都有精力至少运动半小时，现在只想回家瘫着，一点都不想运动。
周末也只想瘫着玩，结果现在体力越来越差了，越来越不想运动，已经陷入死循环了，还是下不了决心开始运动。

经常加班的朋友平时会运动吗？
累的时候能运动吗？

看尽落花 · 发表于 2024-3-19 09:14

有啊新闻里大把
白天工作晚上运动
天天加班坚持运动
最后上新闻了猝死

你去搜索最近十年猝死的不是天天加班狗就是天天感动自己的运动狂魔

SIHUANGZHE · 发表于 2024-3-19 10:31

不是没时间了，是思想懒惰了。

15279011156 · 发表于 2024-3-19 10:57

自己每天坚持锻炼，已经7年了，虽然没有瘦多少，至少看起来身材很匀称

qq_0A41F105DF · 发表于 2024-3-19 13:52

感同身受，我每天想着多锻炼，就是舍不得瞌睡，因为我瞌睡太多了

看尽落花 · 发表于 2024-3-19 14:08

累的时候能运动吗？
当然能
做好猝死的思想准备就行。

研公子 · 发表于 2024-3-19 21:37

每天十几个小时工作，即使坐办公室不动，你也已经过劳了，还去运动，还想要命吗？

天天加班还有坚持运动的吗

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