如何识别NPD自恋者有毒的恋爱模式？（上）

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑/十堰柏和心理 邹悦

为什么和NPD自恋者恋爱之后，很多人深受创伤，很久都走不出来？

这是因为NPD在恋爱时会使用一系列潜移默化无法察觉的PUA手段，让受害者防不胜防。

NPD自恋者恋爱的目的性很强，他不是为了爱你，而是从你身上得到一些耀眼的优秀的特质来满足他的自恋。比如你的年龄、外貌、名声和社会地位。

在最开始NPD与你建立关系时会使用轰炸这样的方式，可以理解为他会特别对你投其所好，对你关心备至。这不同于低位对高位的舔狗式的讨好，而是有分寸有预谋的冷静的吸引。这会让受害者坚信自己遇到了灵魂伴侣，对NPD很上头，付出一片真心。

于是NPD在关系构建后的第二个阶段就会使用浮从性测试，三角测量间设性强化。

NPD对受害者使用服从性测试是为了试验对方对自己是否忠诚，是否能够满足自己的自恋。服从性测试也是PUA当中的一种手段，通过利用他人的善良和弱小，通过侵犯他人的边界感，建立自己的快乐和权威感。

比如NPD会让你为他做一些简单的你无法拒绝的事情，替他倒一杯水，取一下快递，定一下外卖，但是他本身不是真的需要你帮他这个忙，而是为了测试你是否对他服从。

接下来NPD可能会找一些你不太愿意干的小事情来试探你的边界感。比如你怕辣，他非要带你去吃火锅，你胆小他非要带你去鬼屋，就这样一边试探一边突破，直到你一次次打破底线。

如果你从服从性方面没有满足NPD的自恋，他可能还会通过三角测量打压你。

所谓的三角测量就是故意在你面前谈起他的前任，把你跟他的前任做比较，或者在你们俩的关系中引入第三方进入，造成你的嫉妒和焦虑的情绪。NPD使用三角测量惯用的话术是我的前任对我怎么怎么好，我的前任是个什么样的人，XX向我表白了，他不知道我与你的关系，XX比你更了解我，比你对我更好。

这样的话正常人是不会说出口的，会伤害现任的情感，也怕给自己造成不必要的麻烦。

但是NPD却故意强化别人的好，通过三角测量来引发爱人的自我怀疑和胜负欲，伴侣就会更加潜移默化的对NPD付出，而且更加配合NPD的需要。

NPD如何让伴侣心甘情愿的配合自己呢？

他在恋爱的前期使用爱轰炸、服从性测试、三角测量，把对方拿捏的死死。除此之外他还会使用间歇性强化这样的心理推拉，使对方的心理防线崩溃。

比如一开始他对你特别好，积极回应，关心备至，理解你的感受。但是突然间毫无预兆的，他又会变得电话不接，短信不回。当你去问他的时候，他还会若无其事的说自己还好，并没什么。这个时候你会产生自我怀疑，觉得自己到底是哪做错了当你犹豫不决心灰意冷的时候，他突然间再给你一个希望，继续对你无微不至的关怀。当你感觉到你们的情感即将要步步入轨轨时，他突突然的远离你。

如此的极限拉扯，就像是养宠物狗一样，给你口吃的，再打你一棍子，如此反复，当你完全心理崩溃不知所措的时候，他还会对你使用反应性虐待，你开心他就扫你兴，你需要认可他就打压你，你需要回应他就玩消失，你越需要什么，他偏偏就不给你什么。反复多次这样的操作，受害者的心理就全线崩溃。

NPD既不打你，也不骂你，也不会对你有过多的要求。但是他可以把你逼的歇斯底里，这会给外人造成一种假象，好像那个一直无理取闹的人是你，而NPD自恋者则是无辜的当NPD对你越打压，你的心理能量越低。心理能量越低，你对他的依赖性和纠缠性反而越高。