原生家庭：父母羞辱与鼓励

悦茗语心理

没有父母会在早上醒来时想着如何羞辱他们的孩子。相反，这是我们养成的一种习惯，因为很可能是我们的父母羞辱了我们，使我们以为羞辱孩子是很正常的。但实际上，羞辱孩子是一种冲动的行为，缺乏深思熟虑，甚至严重影响儿童的心理健康。


受到羞辱的孩子往往会行为不端，造成更多的压力和父母的绝望，而这往往会导致更多的羞辱，形成恶性循环。


下面我们来列举一些羞辱的例子：


尴尬


令人失望


不体贴


自私


粗心


邋遢


懒惰的


骗子_


但随着孩子的成长，我们会发现，羞辱是一种无效的行为方式，羞辱根本无法引导积极的行为。
这是为什么呢？主要有以下两个原因：


第一，既然事情已经发生了，羞辱孩子其实也不能改变发生的现实。当我们想起过去的错误时，总会有一层无力感笼罩着记忆，无能为力会激起愤怒或怨恨，而这种怨恨会转移到孩子身上。
第二，羞辱暗示着消极的性格特征，但没有明确的补救措施。孩子要做多少体贴、无私、细心、细致、真实的行为，才不会再被说成是不体贴、自私、粗心、马虎、诡诈？


考虑一下您自己对令您感到羞耻的事情的反应。您可能需要认真思考，因为几乎普遍的抵御羞耻感的方法就是忘记它。一个更简单的思考方法是回忆你何时因某事而被指责或指责。很有可能，您最初的直觉反应是否认或最小化、分散注意力或转移注意力，或者责怪指责者不公平。您的孩子有相同的直觉反应；最关键的是他们缺少对自我和行为进行反思性评估的能力。


我们希望孩子们对自己的行为负责，但他们不太可能从对羞辱他们的不良影响和不负责任的父母那里得到正确的引导，而最关键的是孩子们的直觉反应是他们会选择遗忘，所以羞辱对他们没有任何积极的影响。所以，在愤怒或厌恶的情况下大喊大叫或说出羞辱的话会产生更多的负面影响，并且更有可能刺激孩子的自然防御。


关于这个讨论，你可以通过亲身实践来获得证明。回忆一下最近四次你在管教你的孩子时使用羞辱的话。为使用这些词道歉，然后问他们是否记得你不高兴的事情。他们可能会记得你用过这些词，但如果他们能记得他们做了什么让你不高兴，那你就很幸运了。


羞辱的反面不是赞美或恭维，而是鼓励。一些父母试图通过表扬和恭维来避免或补偿羞辱行为。这些与鼓励有细微但关键的不同。赞美和恭维往往是肤浅的或与行为无关的，而鼓励更有可能在现在和未来唤起积极的行动。


鼓励的例子


善良
体贴


勤奋


合作


有帮助


聪明的


足智多谋


诚实


鼓励往往会成功地改变儿童的行为，因为它关乎现在和未来，所以它专注于您想要的——更好的行为。最重要的是，它可以调动孩子们的积极性，鼓励往往会引起合作，几乎与羞辱引起抵抗一样。


试想一下，当有人引用你的积极的态度或行为时，考虑你自己的反应，而不是批评或否定你的消极特征或行为。哪个更有可能使您合作或专注于成功？


通过上面的讨论，我们可以发现，大多数父母都没有意识到羞辱对他们的孩子有负面影响，因为父母在羞辱孩子们时，孩子们似乎没有受伤，相反的是，他们看起来无聊、不屑一顾、生气或怨恨。但甚至年仅两岁的儿童养成了应对习惯，以防止或逃避羞耻感。他们否认、责备、分散注意力或以其他方式避免被羞辱所带来的感受，所以羞辱实际上只能起到消极的作用。



试一试“鼓励”的办法，你会发现不一样的效果。








想要了解更多相关心理知识和信息，欢迎关注：十堰悦茗语心理咨询 　　　http://www.ymyxlzx.com/