挑战自我

法政先锋

挑战自我

（贾斯炜：心理咨询师、法学教授、作家）

心理学上有个理论，主张人必须时而要有挑战一下自我极限的活动。

读书期间除了年三十晚上看一下《春节联欢晚会》之外，就是读书和农活，之后就有所放松。一直到孩子读高中的时候，孩子的一句话再次勾起了我的挑战意识。

这年，与年青人一起考心理咨询师的前一年，十堰市第一届集体婚礼，我们两口子被推选为“过来人”的代表，参加了这次的集体婚礼。

婚礼上我加了另外一对80后“过来人”代表的微信，婚礼结束后发现这一对都是心理咨询师。自己虽然是法学、心理学同修的，虽然一直将心理学应用在工作、生活、法律和文学中，但一直没有执业。

一天中午吃饭时无心的一句：“不行了也来考个心理咨询师。”

女儿贾溥文听后笑了个前俯后仰说：“那都是人家年青的人事情，您五十多了凑个啥热闹呀！”女儿的真实意思是说我年纪大了，不可能考得上。

下午上班后，我立即与男代表的取得了联系，询问心理咨询师怎么报考，得到的答复是他那里是中科院授权的培训机构，半年培训合格就可以参加全国统考了。这个男的就成了我后来的心理学老师——曲鹞奇。

大约是第二年五月份，我在曲老师那里报了心理咨询师培训。从此，我就开始了吃住办公室的生活，除工作之外，一天三个小时的休息时间，培训后的十个部分百分制习题均在98分以上，实操部分被认定非常优秀，达到了资深心理师的水平，当然我知道这是老师们的溢美之词，但还是顺利进入全国统考。

据说当年的全国达标分数线是55分，结果我的成绩单上是76.3分而顺利通过。

取得心理咨询师资格后，在曲老师及其他心理学前辈的指导下，立即登记了楚郧心理健康管理工作室，顺利进入执业阶段。

毕竟以前没有执业，拿到营业执照后，担心才不配位，每天还是坚持由老婆送饭，吃住在办公室，模拟咨询现场，晚上12点以后睡觉，早上四点起床到现在。

每每求助者走后，都要再复盘一遍，总结会谈得失，拿出下次咨询的方向。

这算是我对学习的再一次挑战。

大哥、大嫂在老家，现在都已经七十岁多了，每年的麦秋二忙都有二哥二嫂帮忙收种。今年四月份，二哥、二嫂出了交通事故，都在医院里治疗。

现在农村的青壮年都在外地打工，农忙只有留守的老弱病残的人们了，大家帮忙别人收种的可能性不大。

我和老婆商量，麦忙我们回去帮忙。老婆没有看到我做过农活，说：“你不可能搞得了。”

我说：“不试怎么知道？”

于是我们提前半个月通知大哥、大嫂我们回去帮忙收割。

这天晚上接到大哥通知，说是第三天开镰，我立即联系了学生的爸爸，他们提前安排第三天单位的工作。

第三天凌晨三点，我们两口子，学生爸妈两口子从十堰出发。到了红椿坡，大哥、大嫂已经放倒了一大片。侄儿没有做过农活，就在厨房安排生活。我们四个人也直接下地后挥镰收割了起来。

一个上午下来三亩多地收割完毕，吃中午饭的过程中大哥、大嫂说休息一下再说。我知道大哥、大嫂知道上午的劳动强度太大了，特别是我老婆从小读书，没有干过农活，怕受不了。我也知道，这一休整，今天无论如何不可能挑回家的了，于是坚决要求立即投入绑挑的战斗。分工还是这样的，侄儿到厨房收拾。

我们六个人中只有大哥会绑，其他四个抱铺子，我一个人负责挑，大约是挑了六七挑儿后，侄儿厨房收拾完毕，虽然没有干过农活，但力气还是有的，就也投入了挑麦子的队伍中。

因为麦地都在房屋的下面，挑起来就是立陡立陡的上坡路，加上那天的气温已经逼近40度了，嗓子眼儿都要炸裂子了，只要能坚持上十步就不得了，但也只能是挑一挑回去才能坐下来喝口水。

上十挑后，肩膀也破皮了，担子向肩上一扛就像刀子割开了肉一样疼，加上汗渍的侵蚀，那种感觉我这水平是没有办法用语言和文字来表现的。

晚上天黑之前我和侄儿全部挑完，这天我挑了二十七八挑。

没想到晚饭时竟然不能正常坐下去了，勉强坐下去又无法正常站起来了。晚上回家后，洗澡也无法正常进行了，睡觉无论是什么姿势都是浑身疼得没有办法。

就这样一个星期之后才慢慢好转起来，老婆和学生爸妈虽然没有挑担子，但毕竟是没有干过农活的人，症状和恢复时间跟我是一样的。

结果，一周后真的大脑异常清醒，眼睛异常明亮。浑身的那个舒服感觉也是无以言表的，学习、工作效率也异常的高了起来。这种感受一直持续了两个多月才慢慢地消失。

这是我生平第一次感觉到了心理学上说的“高峰体验”带来的享受。

6月17日上午九十点钟，接到女儿学校邀请，作为出国深造硕士研究生家长代表，参加出国留学学生毕业典礼并发言，作为学校六个家长代表参加学校毕业典礼，接受女儿感恩仪式。

我立即起草了《葆华夏文明 汲万邦精髓——在孩子毕业典礼上的发言》稿子。

第二天我的学生，全国优秀律师张菂有一个疑难案件，来我办公室讨论。

当她知道我要在女儿学校发言时，她说，她参加全省政法队伍演讲比赛时将稿子硬生生地背了下来，从而得了个二等奖。

这说者无心，听者有意，我也立马想到了脱稿。并不是脱稿有什么好处，主要是想检验一个从来没有脱稿讲课的人的记忆能力，并且正好可以检验一下心理学上的记忆方法。

于是，我又开启了一天三个小时的休息，其他时间读稿子、吃饭、休息、工作。

这次发言，虽然发言时说了两句重复的话，但这毕竟是我人生第一次脱稿发言，并且第一次检验了心理学理论上的记忆策略，为心理学上这方面的问题得到了一次全方位的应用。

自己这些年对人生的挑战，确实理解了挑战自我的深意。为以后指导求助者，特别中高考孩子们及社会生产、生活、工作的需要突发记忆的问题获得了宝贵的经验。

二0二四年七月四日

电话：13872801780；微信：jsw7238760。

贾斯炜，湖北省作协会员，督导级心理咨询师，法学教授，《周易》研究、应用者；十堰楚郧法律事务有限公司董事长、楚郧心理健康管理工作室首席心理师。

1970年生于鄂西北大山深处一个小山村，1993年开始从事法律服务，善于从法理上对法律事件进行根源性分析，透过表象抓住问题的本质，寻找解决问题的突破口，从而得出正确的处理方法。

研究心理学30余年，擅长从心理、法理、伦理、中医的专业理论出发，解决孩子厌学、抑郁、焦虑、青春期叛逆等心理问题，分析心理问题导致的夫妻感情、家庭矛盾、法律问题，从而解开心结，挽救了无数在阴影中挣扎的个体和家庭，特别是迷途少年和濒危的婚姻。

擅长对求学（工作）发展方向、中止、改变等问题进行深层次分析、指引。

常年辅导各类面试、接受各类心理（发展）咨询；招收愿意入门心理学（可含心理咨询师资格培训）、文学、法学的爱好者为徒，学费面议！