周末会不会睡个懒觉呢？

沙砾~

涉9万人研究发现，周末多睡1.5小时以上心血管疾病风险降低19.1%，尤其对于工作日长期睡眠不足的人（每晚少于7小时）效果更明显。医生认为，适度补觉能降低体炎症标志物的水平，改善血液循环，减少心脏负担，修复身体机能。但提醒千万别过度补觉，否则会更累。

王二大麻子

这个说法是对的
还有，一骨碌起床是有风险的，建议醒来闭眼赖会儿床再起，最为安全