楼台乡沧浪九年制学校举办青春期心理生理健康知识讲座

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    为普及心理健康和精神卫生知识，强化心理健康意识，提高师生心理健康素养。10月10日上午，竹山县精神卫生中心专家们深入楼台乡沧浪九年一贯制学校为300多名师生送上了丰盛的心理健康大餐。

    心理健康专家围绕“共建共治共享，同心健心安心”世界精神卫生日宣传主题，从心理健康教育、心理疏导、心理咨询、心理援助、心理危机干预以及精神障碍健康教育、用药康复指导等方面开展了青春期心理生理健康知识讲座。用数据详细分析了竹山县2018年以来中小学生心理健康发展的现状及关注心理健康的重要性。

    同时，心理专家通过案例和理论相结合的方式，以浅显易懂的语言，讲解了什么是心灵的健康？为什么要关注心理健康？怎样提升心理健康素质？……提出了十条心理健康“最经典的标准”，十大类型精神疾病，列举了不良心理健康现象（焦虑问题、抑郁表现、适应障碍、成瘾问题），如何处理好亲子、同伴、师生的健康和谐关系，在互动中，现场氛围轻松而热烈，展现了山里娃朝气蓬勃的精神状态。

    讲座让学生学会了缓解学习压力和心理压力，知道了心理健康的重要性。下一步，学校将充分利用心理健康教育课、心理健康咨询室，助推未成年人建立身体、心理、道德、行为等方面的健康体系，树立热爱生活、文明健康的生活理念，营造人人身体好、心理好、学习好的校园空间。（吴风清 范胜青）