你平常有跑步的习惯吗？日常在坚持哪些运动

初心

一直觉得运动是个好习惯，只是苦于这个阶段几乎没有闲暇时间，只能上下班走走路。
身边很多朋友都有运动的习惯，有的早间或晚间跑步，有的走健康步道，有的练瑜伽，有的打羽毛球。。。
他们精神状态都很好，一个是不容易发胖，身形很好，还有就是精气神很好，看起来总是精力充沛的。
今天十堰好多人参加迎新春长跑，喜气洋洋奔向春天！
你平常有跑步的习惯吗？日常在坚持哪些运动？一起在评论区说说吧

北极光的微笑

周末有时间，我喜欢和家人、朋友一起去爬山。十堰周边大大小小的山都留下了我们的身影。来到大自然，空气清新，环境幽静，人的身心一下子就舒爽了。而且爬山一路上的风景都是变化着的，让人心情十分愉快！

patau

冬泳算不？跟我一起喊，123起水！

HCC1020

运动人生！  要去运动公园！

YGJ2014

经常一路小跑到处抢室外乒乓球台，打乒乓球可以一直打到80/90岁，游泳也好，场地更少，其他球类运动跑动更多，更难一直坚持。十堰的室外球台太少啦，有关单位能否多设置一些呢？