美心脏病协会发布最新饮食指南英媒：15年来首次更新健康建议

为情所困 · 发表于 2021-12-13 10:52

首推豆油，谁大豆种的多？还是转基因的

竹山娃 · 发表于 2021-12-13 10:52

西方的健康指南，中国要有自己的健康指南，人种不同、饮食结构不同。

我家有钱 · 发表于 2021-12-13 10:53

所吃的果蔬种类越多越好，这样有利于摄取全面的营养素。所有果蔬形式都可以包括在心脏健康饮食中，它们提供所需的营养素。但心脏病专家们特别推荐颜色鲜艳的水果和蔬菜，并建议整吃，不要榨汁。

斷橋殘膤 · 发表于 2021-12-13 10:53

好的，谢谢！以后多科普知识

天亮说分手 · 发表于 2021-12-13 10:54

西方人自己大鱼大肉，个个力大无穷，且非要相信他们吃水果蔬菜、植物蛋白？我们同类猴子天天吃水果，也就这么活几年！

美心脏病协会发布最新饮食指南 英媒：15年来首次更新健康建议