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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇 编辑/十堰柏和心理 邹悦 患有情绪障碍的孩子当中，其中70%-80%有过自伤行为。自伤的方式通常是撞头、掐自己，用小刀划自己的皮肤。自伤最极端的表现形式是伤及到自己的生命，自伤行为多半发生在青少年身上。 多年的咨询工作让我掌握了一个经验，当我想判断一个孩子是否有情绪方面的问题，我会让这个孩子露出他的两条胳膊，如果这个孩子的胳膊上或者腿上出现了层层叠叠的新旧交替的伤痕，就说明这个孩子很有可能出现了情绪问题。 有些家长会固执的认为，这些孩子可能通过自伤行为来逃避上学，或者为了跟家长对着干？这种情况的可能性微乎其微。 家长自己可以拿针扎手指，而且是长年累月的层层叠叠的在手指上扎出伤口，这几乎是一个难以忍受的痛苦。即使这个孩子是在用自伤逃避学习或者抵抗父母，那也说明家长的管教和学习压力已经到了一个很不正常的程度了，所以孩子才会用这种极端的方式来应对。 为什么孩子会用这种极端的自伤的方式来对待自己呢？ [size=12.0000pt]第一，人体受伤会让大脑产生内啡肽这种神经递质，内啡肽的主要功能是阵痛，而且还能带来新快感。抑郁的孩子长期处于情绪低落的状态，高兴不起来。于是孩子为了逃离这种低落感，他可能尝试会用自伤的行为来刺激大脑产生内啡肽，去体验这种久违的轻快感。 而且自伤会上瘾，比如有的人牙疼，他就会忍不住的用舌尖去舔那个肿痛的牙龈。有的人在捏脚的时候，就会很享受那种足底产生的又胀又痛的感觉。 第二，自伤行为是一种自我攻击，是一种自我惩罚。有些孩子描述，当他们用小刀划开自己的皮肤，看着鲜红的血液流出时，有一种平静感。当有的孩子在生活和学习中遇到这种巨大的压力和创伤，他又没有能力去反抗，他们只会认为自己不够好，不够优秀，才造成了这种局面。当孩子对自我的高期待无法达到时，他们就会采用这种自我惩罚的方式来减轻自己的内疚感。 孩子在生活和学习中遇到了他人的伤害，或者巨大的压力时，他想到的不是反抗，而是要大度、要包容、要谦让、要努力。这可能导致他内心里压抑了不少愤怒和攻击性的力量，当这股力量压抑不住时，就会转向自身进行自我攻击。 第三，自伤是为了寻求存在感。当人们面对巨大的压力时会让自己变得麻木，这种心理机制的作用是为了忽略痛苦，但是麻木也会让人失去存在的感觉，这是一种强烈的难受的虚无无感，因此孩子会借着自残让自己感觉到痛苦，以此来证明自己还活着。 第四，自残行为是用一种痛苦来掩盖另一种痛苦，准确的说是用肉体的痛苦来掩盖心理上的痛苦。比如有的人失恋了，这种强烈的分离感让人痛不欲生。他可能会用烟烫自己，以此来缓解自己内心中的分离痛苦。 以上是自伤行为的主要原因，自伤可能还有着吸引关注，赌咒发誓的行为目的。比如我通过伤害自己来起到控制他人的目的，或者是他通过自杀来起到强化自己发誓的目的，我以后再也不怎么怎么样了。 假设是有情绪障碍的孩子出现了自伤的行为，家长就要及时停止对孩子进行负面的刺激，比如说打骂、质疑和压力，比如我孩子，及时寻求专业人员的帮助。
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