警惕那些以“爱”为名的心理控制

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇
编辑 /十堰柏和心理 邹悦

你是不是也有这样的几个瞬间，感受到心理控制（psychological control）？扎心的话语虽然打动不了一个毫不珍惜你，爱护你的人；而对于那些爱你，会被你说服的人，却像一把锋利的刀子扎得人鲜血淋漓。

在心理控制中，施虐者通过各种各样的行动或行为，来操纵受害者质疑全部所思所信所想，从根基上摧毁受害者的理智，直至完全被心理控制，这就是施虐者的目标。

有的人的关系模式存在一种劣根性，TA不爱一个人，大大方方的承认不爱了，大家好聚好散，这是最好的；但是TA不爱别人还不明说，TA怕亏欠了别人，落人口实，于是TA要不就冷暴力，让别人在一气之下主动提分手；要不就不断的找茬激怒别人，挑起争端，激怒别人，然后TA再提分手，这样也不用承担那么强烈的内疚感。

在关系中我们看一个人不爽，在心理学中会认为，也许你在那个人身上看到了在你身上也同样存在的特质，但是你不忍心攻击自己，于是你攻击他人。但你为了让自己对他人的攻击变得顺理成章，你会给别人安插一个莫须有的罪名，这样你就可以堂而皇之的不用承担内疚感的攻击他人。

在多子女家庭中，其实很少有父母能做到真正的手心手背都是肉，父母可能会按照自己的喜好差异化的对待每一个孩子。父母一般不会承认这是自己的问题，他们会给那个最不喜欢的孩子贴上标签，让这个孩子相信父母对他的偏见不是因为父母的问题，而是这个孩子自己本身不够好。

布朗芬布伦纳的生态系统理论认为，家庭是儿童成长的重要微系统，父母的教养观念和教养方式对儿童的社会适应有着关键性影响。父母的心理控制作为父母教养方式的重要维度之一，对儿童的发展产生了巨大影响。

心理控制：是一种侵入性、抑制儿童自主性的教养行为，通过引发儿童的内疚感、爱的撤回等方式来操纵儿童的思想、情感和行为。

在亲密关系发展过程中，要保持自我，保持理性，对自己的生活和选择担起责任，永远爱自己。真正的爱是建立在尊重与平等之上的，任何以爱为名义的打压与践踏都是谎言。在爱中，一定要懂得坚守底线原则，保持独立边界，爱是滋养、接纳和担当，而非消耗、控制和索取。

当我们难以辨别是否在被对方操纵时，请记住：

真正的爱从来不是否认与困惑，

而是深深的理解和接受。