孩子的攻击性转向自身，是抑郁的原因之一

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇
编辑 /十堰柏和心理 邹悦

导致抑郁的原因有遗传学原因、生物学原因、社会学原因。今天我们从心理学方面来解读一下抑郁。

有人说抑郁的人都是聪明人，聪明不聪明我不知道，但是从大概率来看，抑郁的人普遍都比较善良，或者是自恋型人格。今天我们就分析一下为什么善良的人容易抑郁。

我咨询当中见到的抑郁的孩子，大部分在发病前都是大人观念里乖巧懂事的孩子，他们都有以下特点：

第一，家长让做什么就做什么，即使心里并不愿意也会听话照做。

第二，为了维护与他人的关系，从来不与人发生争执，即使有矛盾也是以自己退让为主。

第三，不会拒绝别人，哪怕心里并不想，也还是会答应别人的请求。

第四，他们的道德感很强，不敢表达真实自我，他们会认为表达真实自我等同于展示自己的欲望，而欲望就是不道德。

他们在隐忍、压抑、退让的时候，内心深处多多常常会感觉到愤怒，只不过这种愤怒的感觉是在潜意识层面。当这些孩子十几年来持有这样的性格和观点，那么可以想象他们的内心深处可能积攒着大量的愤怒和攻击性。

这股愤怒的力量到达临界时，有的孩子可能会让这股力量向外释放，但是也有一些道德感强且胆小的孩子不敢让这股力量向外释放，于是这股攻击性力量转向自身，然后导致抑郁。

在咨询中，我经常看到一些孩子用小刀自残，用心理学的解释就是，我不敢也不能把这股攻击性力量转向别人，但是这股力量又极为强大，于是我把这股攻击性力量转向自己。这股力量持续的时间足够长，次数足够多，力度足够大，就有可能导致抑郁。

通常，人们以为轻松适应新环境的孩子心理更健康，但事实证明，那些顺从的孩子后来表现出长期的、更难以修复的心理问题。反而是攻击性强的孩子，在得到比较好的照料后，心理状态恢复如常。

所以，父母面对孩子的攻击行为，切忌评判“你是错的”，而是尽可能允许孩子在家里主动地、有意识地表达释放自己的攻击性。如果攻击行为被严厉制止，可能发生的更糟糕的情况是攻击性转向自身。

即使情绪再汹涌，也不能以自我伤害 / 伤害别人的方式去表达；

即使不能获得想要的结果，也要去表达，起码情绪能被看到和释放。

在不舒服的时候，能站出来说，合理地争取权益，接受客观的不可得。

这可比简单的压抑和懂事，要健康多了。

HCC1020