你赋格别人怎样的身份，决定别人如何对待你

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

今天有个小伙子问我，追女孩该如何跟女孩子沟通？女孩子如果回应他了，他会高兴大半天，如果没有回应他，他会一整天处在忐忑之中，不知道自己是否说错话了。我们可以想象一下，在生活中和什么样的人交流，会产生畏手畏脚、小心谨慎的感觉？答案就是权威，或者是对自己很严厉的长辈。当你用这种惴惴不安的心态和对方交流，你可能会觉得紧张，对方也会觉得不舒服。

在恋爱中，有一个现象叫做“赋格”，指的是你给对方赋予了一个什么样的身份，你就会下意识的互动出与之对应的身份。

例如这个小伙子跟女孩交流时是显得惴惴不安的，那么他给这个女孩子的赋格就是高高在上的女神，男孩子就会下意识的把自己互动成了女神的仆人或者是下属，一个“女神”怎么可能会看得上低于自己的下属呢？

当人们在面对别人的讨好时，首先产生的感觉是防御或者厌烦。如果你在互动时给对方赋予的是一个平等的人格身份，你在沟通时就会觉得轻松很多。你跟我有平等的人格，我欣赏你会大方的表达，想约你吃饭就直接约，如果你今天没有时间，我就换个时间再约。我的情绪不会因为你的反应而发生强烈的变化。我与你的互动感觉就像是朋友之间的交流，这时候你感觉到交流起来是轻松平等的，对方也能感觉到轻松无压力。

我在咨询时经常教我的学生，如果你把自己100%的摆到咨询师的身份上，你肯定会紧张，因为你始终会注意你的每一句话每一个行为是否符合咨询师的标准，你的咨访关系就不容易那么快的融入。如果在咨询时，你把来访者当成一个朋友，你的朋友向你抱怨最近心情不好，晚上睡不着觉，孩子也不听话，你想象一下你会如何安慰朋友，你试着把这种与朋友交流的感觉带入到咨询关系里面，你会感觉到很轻松，对方也会感觉到很轻松。

还有一种情况，你可以把对方复格为亲戚朋友家的小孩子。你跟小孩子沟通时不会感觉到紧张，这个小孩子偶尔会不听话，偶尔会任性，你都会笑呵呵的接纳，等小孩子闹完脾气，你还会不厌其烦的关心他，爱护他。

这种赋格方式对于某一些特别渴望被照顾的女孩子会非常有效。简单的说，当你给对方附格出不同的身份，对方就有可能潜移默化的互动出相应的关系和身份。